Disseny humà i ioga
El Yoga ens ensenya que el nostre cos està compost per 5 capes, com una ceba o una matroixca o com caixes encaixables. Cada kosha, que en sànscrit significa embolcall, representa un nivell de consciència: del soc físic al més subtil i refinat.
El camí a l’autorealització en el Yoga no és més que un viatge a través dels 5 koshas al teu veritable jo i tenir eines més eficients i/o sostenibles davant de qualsevol situació. En aquest retir desgranarem els nostres embolcalls amb pràctiques físiques, manuals i meditatives fins on tu vulguis aventurar-te.
Programa
Divendres 3 de maig
- Entre 18 h i 18.30 h arribada a Lo cel de Toló
- 19 h sessió pràctica relaxant
- 20.30 h sopar i Yoga nidra
Dissabte 4 de maig (l’horari el posareu vosaltres)
- Yoga matiner
- Esmorzar
- Pràctica Yogui
- Dinar i lliure
- Taller
- Continua la pràctica
- Sopar
- Pràctica nocturna
Diumenge 5 de maig
- Esmorzar
- Excursió guiada al castell de Toló i la pràctica allà si el temps és favorable.
- Dinar
- Posada en comú i retorn a casa amb els Koshas ben lluents i endreçats.
Vine a gaudir d’un dia saludable a la natura.
Cal portar:
Kit de yoga, ampolla buida, lota si en teniu, joc de pinzells, etc.
Preu: 285 € Tot inclòs (excepte desplaçament)
Apte per a tots els nivells.
Grup de 10 màxim (queden 3 places disponibles)
Es pot compartir cotxe.
Data: Cap de setmana 3-5 de maig del 2024
Lloc: Lo Cel de Toló (Toló, Lleida)
Reserves
Al tel. 630517499
Email: beavidalma@gmail.com